В Школе красоты 19 ноября 2024 года участницы проекта «Балтийское долголетие» изучали тему: «Циркадные ритмы». Каждый из нас имеет внутренние часы- циркадные ритмы, которыми определяются периоды активности и отдыха. Вместе с преподавателем Ольгой Карамышевой слушатели Школы рассматривали вопросы влияния циклических колебаний на здоровье, возрастные изменения организма. На практической части занятия слушатели получили навыки техники самомассажа, как способа коррекции возрастных изменений.
