«Что такое циркадные ритмы и как они влияют на человека» - тема очередного занятия в Школе красоты.
Человеческий организм условно управляется так называемыми «биологическими часами». Они автоматически распределяют суточный цикл на время бодрствования и сна. И если им не следовать, то нарушаются биоритмы человека. После такого бывает сложно собраться днем для выполнения какой-то работы или отправиться вечером в спортзал. По-научному все это именуется как циркадные ритмы.
По какому принципу они работают, можно ли ими управлять? И главное — как предотвратить нарушение ритмов? В этих вопросах слушатели Школы красоты разбирались вместе с преподавателем Ольгой Карамышевой на очередном занятии 17 июня 2024 года. Также в ходе занятий участницы Школы попрактиковались в техниках самомассажа лица.
#колледж_сервиса_и_туризма
#балтийское_долголетие
#школа_красоты
